La bande son du week-end

Un week-end à l'image de la semaine écoulée : HOT HOT HOT ! Quitte à fondre, autant le faire en musique, nan ? Alors je vous propose un p'tit Roller Skating Jam Named Saturdays pour ambiancer votre samedi soir. Originaire de Long Island et actif depuis les années 80, le groupe De la Soul est juste incontournable : dans … Continuer de lire La bande son du week-end

Ma Wishlist Lunettes de soleil

Petit aveu en passant : j'ai la fâcheuse habitude de maltraiter mes lunettes de soleil. Et Bim ! Je les lâche comme ça, sans aucune délicatesse, un peu partout : dans le vide poche de ma voiture, au fond de mon sac, à la plage, dans les rochers... voire au fond de l'eau ! A croire … Continuer de lire Ma Wishlist Lunettes de soleil

La minute healthy : les verrines fraises-carottes à la menthe

Cette semaine dans la Minute Healthy, je vous propose une recette sucrée-salée comme je les aime ! Tous mes amis vous le diront : je ne finis jamais un repas sans une petite touche sucrée que j'attends avec impatience. Alors quand la douceur s'invite à la carte des entrées, je dis banco ! Une recette originale … Continuer de lire La minute healthy : les verrines fraises-carottes à la menthe

Mon mini-guide des huiles essentielles relaxantes

La semaine vient de démarrer, peut-être même sur les chapeaux de roues... et si je vous parlais d'apaisement ? Un état pas toujours facile à atteindre quand on mène une vie à 100 à l'heure ! Soumis au stress et aux nuisances extérieures (coucou les plannings, les deadlines, le bruit, les embouteillages etc.), l'esprit a parfois … Continuer de lire Mon mini-guide des huiles essentielles relaxantes

Les bienfaits de l’aquabike avec Silhouette & Bicyclette

Une piscine, un vélo et du son : voilà pour moi les ingrédients d'une séance de sport réussie ! Aujourd'hui je vous parle d'aquabike ou aquabiking, une activité que j'affectionne particulièrement.  (NDLR : A ne pas confondre avec le waterbike, qui se pratique dans une cabine.) Il y a quelques années, j'ai décidé de faire des … Continuer de lire Les bienfaits de l’aquabike avec Silhouette & Bicyclette

La minute healthy : l’eau fruitée détox

Eté comme hiver, j'aime démarrer ma journée avec une boisson fraîche. Pendant longtemps j'ai opté pour les jus de fruit et les thés glacés du commerce. A consommer de temps en temps pourquoi pas, mais on ne va pas se mentir : ils sont souvent trop sucrés, bourrés d'additifs de type colorants et conservateurs... en résumé … Continuer de lire La minute healthy : l’eau fruitée détox

Oh les beaux maillots !

Il y a le ciel, le soleil et la mer... le week-end dernier, c'est avec un sourire béat que j'ai profité de l'ouverture officielle de la saison estivale. Et si je vous emmenais à la plage ? Je sais ce que vous allez me dire : vous n'avez rien à vous mettre. Ben oui, l'an … Continuer de lire Oh les beaux maillots !

La bande son du week-end

A celles et ceux qui comme moi font le pont : je vous souhaite une belle journée ensoleillée !  A tous les autres, j'offre un peu de farniente sonore. Direction le Brésil avec l'incontournable Sergio Mendes. En 2006, le pape de la bossa nova s'est entouré de pointures de la scène actuelle (Justin Timberlake, The Black … Continuer de lire La bande son du week-end

La solution contre la lumière bleue

Voilà 2 bonnes heures que je suis devant mon ordinateur et j’ai les yeux qui piquent. Je les plisse, je les frotte… rien n’y fait ! J’ai la vue qui baisse ? Pas encore, merci bien. Une conjonctivite, peut-être ? Non plus ! Le coupable se cache derrière mon écran : c’est la lumière bleue ! Avec l’invasion de notre quotidien … Continuer de lire La solution contre la lumière bleue