5 idées reçues sur la méditation

"Ici et maintenant", tel est le crédo de la méditation de pleine conscience ou mindfulness, une discipline qui réunit de plus en plus d'adeptes. L'été dernier, je me suis lancée dans la pratique avec pour objectif de lutter contre les tensions du quotidien, gagner en sérénité... sans pour autant me transformer en Little Bouddha ! Je vous livre aujourd'hui ce que … Continuer de lire 5 idées reçues sur la méditation

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