La Minute Healthy : Gobi, la bouteille réutilisable

La Minute Healthy : Gobi, la bouteille réutilisable

Vous avez forcément entendu parler du danger des bouteilles en plastique pour la santé : les matériaux utilisés dans l'industrie alimentaire diffusent avec le temps des substances toxiques, notamment des perturbateurs endocriniens. Sans parler des tonnes de déchets générées chaque année. Je sais, je casse l'ambiance... mais j'ai trouvé une solution ! En l'honneur de [...]

La Minute Healthy : ma limonade fraise – menthe

La Minute Healthy : ma limonade fraise – menthe

Le retour des fraises me met en joie, pas vous ? Je compte en profiter un maximum, aussi bien au repas (la fameuse petite touche sucrée) que dans mes boissons fraîches. Comme je n'achète plus de jus de fruit, j'ai pris l'habitude de siroter des eaux fruitées ou des thés glacées maison tout au long de la [...]

La minute healthy : les verrines fraises-carottes à la menthe

La minute healthy : les verrines fraises-carottes à la menthe

Cette semaine dans la Minute Healthy, je vous propose une recette sucrée-salée comme je les aime ! Tous mes amis vous le diront : je ne finis jamais un repas sans une petite touche sucrée que j'attends avec impatience. Alors quand la douceur s'invite à la carte des entrées, je dis banco ! Une recette originale [...]

La Minute Healthy : l’eau fruitée détox

La Minute Healthy : l’eau fruitée détox

Eté comme hiver, j'aime démarrer ma journée avec une boisson fraîche. Pendant longtemps j'ai opté pour les jus de fruit et les thés glacés du commerce. A consommer de temps en temps pourquoi pas, mais on ne va pas se mentir : ils sont souvent trop sucrés, bourrés d'additifs de type colorants et conservateurs... en résumé [...]